女人脸部长斑与内在妇科的关系

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肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的“罪魁祸首”则是黑素。黑素是种蛋白衍生物，呈褐色或黑色，它的形成与代谢是由表皮的黑色素细胞和胶原组织共同完成的。除遗传因素外，最为我们所熟知的促使黑素生成增多的原因就是紫外线照射。

　　然而，脸上长了斑，仅仅是因为我们没有很好地防日晒吗？不，有时候，脸上冒出来的斑反映出你的妇科出现了问题。
　　色斑，女性内分泌失调的晴雨表
　　原因：性激素可使皮肤色素增加
　　现代医学研究表明：性激素可使皮肤色素增加，雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素又有促使黑素体转移扩散作用，雌、孕激素的联合作用则会使斑更加明显。因此，成年女性面部出现色斑的主要原因是内分泌机能的紊乱或障碍所致。
　　妊娠斑：妊娠期较易出现面部色斑，我们称之为黄褐斑，多始于妊娠期第2至5月，分娩后来月经时多数渐渐消失。这是由于怀孕期间体内各种激素分泌异于常人造成。
　　口服避孕药祸根：经常口服避孕药的妇女，也可能会因其中含有的女性性激素成份而易现黄褐斑，由于所服剂量及时间不同，其发生率可达20%或更多，常于口服1至20个月后发生。
　　生殖器疾病征兆：一些女性内分泌失调疾病诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等性多伴生面部色斑。因此，除妊娠期和口服避孕药外，面部色斑的出现往往预示着体内激素水平紊乱，并成为女性内分泌失调的晴雨表，要小心是否患有生殖器疾病。
　　情绪失控诱发色斑：多半脸上长斑的女性都有不同程度的心情抑郁和烦躁失眠症状，这是因为内分泌失调的女性，多伴有不同程度的情绪异常，或易怒或抑郁或思虑过度或烦躁失眠。而情绪的大幅波动和压力的反复刺激，也会刺激黑素分泌，成为诱发色斑出现的原因。
　　中医为何将面部色斑称为“肝斑”
　　正因为情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系，中医才将成年女性面部色斑称为“肝斑”，以说明其与肝脏紧密联系，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑。
　　中医学中的肝，其主要生理功能为“疏泄”，就是调畅人体的气机，使人体内气血通畅，营养得以濡润，代谢产物得以排出。此项功能下降，则肝气郁滞，经脉不通，气血不畅，面部皮肤得不到气血濡润，新陈代谢缓慢，逐渐枯槁成斑。
　　而郁结之肝气横逆犯脾，使脾之运化功能失常，气血生化乏源，久而久之，可导致相关脏腑功能整体下降。特别是脾对气血的统摄作用和肝对气血的贮藏作用失常，往往直接引起女性月经周期、经量、经色、经质的异常改变，诱发内分泌失调系列症状出现。
　　面部色斑中医简易对策
　　中医祛斑讲究内外兼修，即首先要保证自己心情愉快。在中医看来，调畅情志是预防和治疗面部色斑的关键。然后应前往中医院针灸调理内分泌于内，再在医生的建议下，配合中药搽、敷、熏、蒸于外，治疗原则是内调为主外调为辅。
　　自我按摩祛斑美白：
　　1．俯卧，令人按摩你背部脊柱两侧足太阳膀胱经（即脊柱与肩胛骨内侧缘之间的纵向区域），自上而下按摩5遍。在肝俞、肾俞、心俞、脾俞、三焦俞等穴位重点按摩。
　　2．在腰背中线督脉部位，由上向下推擦5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
　　3．用食指按压足小趾爪甲外的束骨穴5－10次。
　　4．用拇指按压手臂部的外关、合谷、曲池等穴，每穴1-2分钟。
　　5．最后用手掌擦面20遍。
　　疏肋间自我按摩舒缓心情
　　方法：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。
　　作用：理气疏肝。
　　针灸法
　　针灸系通过刺激人体上的特定穴位达到调理效果。中医在上千年前就认识到激素的存在，以“天癸”命名，并通过针灸刺激“肾－任脉－胞宫”这一中医范畴的女性内分泌轴来调控激素水平，这与现代医学“下丘脑－垂体－卵巢”的女性生殖轴不谋而合，这就不难理解针灸是调理内分泌进而祛除面部色斑的高手了！
　　生活对策
　　1.保持好心情。在中医看来，保持好的心情至关重要，要懂得及时舒缓压力，及时宣泄不良情绪，不要让怨气和怒气都郁积在心，引起肝郁气滞。
　　2.多食水分充足的水果。如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。这些食品可帮助身体排毒，促进新陈代谢。
　　3.保证充足的睡眠。充足的睡眠会让皮肤有光泽，使色素斑颜色减退。

年华倒影

看来要注意了

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