生活方式是影响健康的根源

风雨居

为什么亚健康人群的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感，令医院与传统心理学家束手无策？根源之一是不适当的生活方式，或者说不良的生活习性；

       根源之二是对“健康”没有正确的认识，对威胁自己健康的各种因素没有警惕。

       美籍华人、健康教育博士李浈教授在中国科技出版社出版的一本书中写道：不适当的生活方式能够造成现代瘟疫。她说，曾有人估计，在美国只有10%的疾病是由微生物引起的，另外10%是遗传的，30%起源于环境因素，而50%却与人们采用的生活方式有关。世界卫生组织1992年在一份报告中也指出：发达国家70%-80%，发展中国家40%-50%，全球60%的死亡是由于不良生活方式所造成的。

       现代社会已经进入到“生活方式时代”，面临的最大挑战是人们自己的不健康的行为和生活方式，以及不懂得如何维护健康，眼睁睁的“看着”健康流失。因此，“健康”真的需要合理的管理。