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世界六国女人减肥法 之:中国

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发表于 2008-4-4 20:11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

中国女性在减肥中成长

与上述国家不同的是,中国的“减肥”概念出现得比较晚。中国营养学会荣誉理事柳启沛教授告诉记者,1995年,国际生命科学联合会中国办事处在全国范围内大 规模集中讨论肥胖问题,欲制定中国人的肥胖指标。这一指标后来几经讨论,在2001年召开的“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”上才终于达成共识:以体质指 数(BMI=体重Kg÷身高m2)作为判断肥胖与否的标准,当BMI大于24时即为超重,大于28时为肥胖,不过,肥胖问题从那时开始的确得到了包括业界 专家和普通百姓的重视。再加上生活水平提高后,膳食结构不合理导致高血压、冠心病、糖尿病等慢性病越来越多,以瘦为美的审美观影响了绝大多数女性,不经意 间,减肥已经成了全民皆知的话题。

提到减肥,每个有过此经历的女性都会道出一肚子的酸甜苦辣。今年30岁的贾女士告诉记者,她是“在减肥中成 长”的,从大学到现在,几乎试过所有流行的减肥方法。大学时减肥概念刚兴起,朴素的跑步兼控制饮食是首选;后来开始流行“减肥萨其”等体重控制药物;等到 大学毕业时,减肥茶和各种减肥化妆品,如减肥皂、苗条霜、瘦脸霜等大行其道;悉数试过之后,国外生产的减肥药接踵而来;这几年又开始流行抽脂、针灸减肥和 香熏纤体等,血型减肥、洗澡减肥、咖啡减肥、细胞减肥、红外减肥等各种概念也让人目不暇接,引得贾女士跃跃欲试。虽然一直以来,用在减肥上的费用花去了她 工资的大部分,但看到周围姐妹们都那么苗条,她就不得不把减肥坚持下去。

专家们质疑的声音一直不绝于耳

对于世界上流行的各种减肥方法和减肥产品,专家们质疑的声音一直不绝于耳。总体来说,绝大部分专家都不提倡药物减肥,认为到目前为止,尚无一种被证实为安全且十分有效的减肥药。通过手术减肥虽然见效比较快,但存在着更大的风险。

《美国医疗协会期刊》曾发表对16155名接受外科减肥手术者的调查结果,发现手术的危险性远远超出了人们的想象:在这些人中,35―44岁年龄段里, 有超过5%的男性和接近3%的女性在术后一年内死亡;45―54岁年龄段里,死亡率还要高一些;65―74岁年龄段里,约有13%的男性和6%的女性死 亡;而在75岁或更高年龄的人当中,有半数的男性和40%的女性死亡。因此,专家建议,减肥手术只适合于那些病态肥胖的患者,在手术前,患者应对可能出现 的风险考虑清楚。与以上两种方法相比,饮食减肥法要相对安全。

自从阿特金斯的“食肉减肥法”受到美国医学协会谴责,认为这种“叫人无限量吃饱 含脂肪和高胆固醇食物”的方法会危害健康后,目前的饮食减肥法更注重营养的均衡。上海市第九人民医院整形外科李青峰教授进一步指出,现代人工作压力大、内 分泌失调也是引起肥胖的重要原因,这些问题不解决,无论采用什么减肥方法,效果都不会太大。
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