可以预防乳腺癌的一个瑜伽动作

简简单单

   为了预防乳癌，可使肋下的淋巴腺活性化。

　　看到乳癌病患者的乳房被割掉时，几乎每一个人都会感到震惊，乳癌的乳部凝块刚开始时一点也不痛，，随着癌症的进行会变大。现在治疗乳癌不必割掉乳房，在以前除了割除以外，别无他法。

　　虽然不是乳癌，女性也会罹患乳腺炎，乳房痛等症状。

　　乳房的所有疾病，几乎都是荷尔蒙平衡的崩溃，血行不良，自律神经失调所引起的，所以不宜使用胸罩困住乳房，并且保持胸后面的姿势端正。

　　只要驱使“两手互握的姿势”扩张胸部，使肋下的淋巴腺充分的活动，就能够预防及治疗乳癌。
　　两手互握的姿势



　　１、坐下，把两腿伸向前面，把右膝弯曲，放置于右足跟与臀部的外侧。左腿跨过右膝上面，折弯，使两腿在前面交叉。





　　２、肩上把左手绕到背后，右手则从下面绕到背部后面把左右两手的手指互握，把手肘伸到后面。

　　注意：脊要伸直，进行四次呼吸。

简简单单

乳腺癌是一种富贵病，农村的妇女极少有患这病的，大部分患者是都市白领女性。

少喝或不喝牛奶，是预防乳腺癌的最佳办法，现在的奶农为了给牛催奶，给牛打一种好像是IDR1的激素，这种激素是致癌的祸手！！影响荷尔蒙的分泌。

各位女性朋友谨记！

河间周

原来牛奶这么的害人啊????

啊水

一直以为牛奶美容，营养
这么一说，还真不敢喝了。