宝宝食谱--蒸肉豆腐

简简单单

分类: 食谱材料: 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。

调味料: 香油1克，酱油4克，淀粉5克。

做法: 1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。

2、将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

营养功效:此豆腐松软，稍咸，味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。

我是向日葵，代表的却是太阳，我爱向日葵，我爱阳光！

夏雨的天空

很有营养的食品啊，

痛并快乐着

回头做给自己吃吃，看样子，很好吃呢！