“放”字巧养生

风雨居

  放下身份 — 老年人离退休后应坦然面对现实，自我“掉价”，安心当个普通老百姓。

  放宽心胸 — 胸怀开阔，保持积极进取的态度，不要自寻烦恼。

  放眼看世界 — 想得开，看得远，以大局为重，不为个人眼前利害斤斤计较。

  放心自在 — 遇事但求尽心，就可心安理得。

  放声大笑 — 乐观幽默，笑对人生，无忧无虑。

  放开脚步 — 健康始于足下，经常到大自然中走走，呼吸新鲜空气，还可旅游养生。

  放松肌肉 —— 生活不要绷得太紧，遇事顺其自然，劳逸结合。

小子-51240

了无牵挂