白领“创意狂欢”的唯一理由

风雨居

玩家：创意狂欢 减轻压力

　　风靡全球的减压游戏“枕头大战”目前已流行到广州、上海、杭州等多个城市，这种以不伤害对方但能起到发泄作用的游戏，引来各年龄段人群的广泛加入。参与者们靠拿枕头大打出手，来宣泄日常生活中的压力。

　　长假前夕，在杭州吴山广场举行的一场“枕头大战”中，一对中年夫妻特别引人注意。据了解，两人因家庭琐事经常吵架，到后来连吵架的兴趣也没有了，双方交流也越来越少。看到有这样的活动，两人就加入了进来。经过五六分钟的“撕打”，他们最终抱在了一起，重归于好。“发泄得一身汗，身上舒服，心里也舒服。”活动结束后，女方有点不好意思地说。

　　一位在上海参加过“枕头大战”的罗女士表示，现代人的工作、生活节奏太快了，复杂的人际交往也让人身心疲惫，所以很希望能有机会卸下“面具”，感受一下无所顾忌的快乐。

　　这厢正在上演淑女绅士们的“枕头大战”，那厢的都市白领们就玩起了神秘的“杀人游戏”。虽然以锻炼逻辑推理能力为目的的“杀人游戏”早已产生，但因它独特的挑战性和刺激性，在杭州又重新开始流行。媒体工作者陈先生就是“杀人游戏”的爱好者。他说，这个游戏需要参与者全身心投入，用力思考，可以让人暂时放下心中堆积已久的压力。

　　此外，发怨恨帖和发泄游戏也成了白领们的减压新方式。现在很多人热衷于把想说的话，想骂的人通过虚拟方式解决。点开“中国恨墙”网站可以看到，网页背景是一堵墙，网友的四千余条留言像便笺纸一样帖在上面。“心情不好，非常的郁闷。还有那么多的事在烦我。”、“郁闷，股票抛了，他猛涨，买进之后他猛跌……”等发泄之词都帖在了墙上。同时，该网站还设有发泄游戏，如砸电脑、发泄拳击、殴打老板、电刑(兔子)等暴力小游戏均榜上有名。

　　玩过砸电脑等游戏的胡先生说，你只需要点一下鼠标，砸电脑游戏就会自动播放。一位男士由于不明的原因，在一位女士面前砸起了面前的一台手提电脑，砸到碎片掉落，完全支解为止。结果这位女士还对他产生了爱慕之意。看完之后的确会觉得比较出气。

　　在北京工作的长沙人彭先生认为，枕头大战等游戏可以说是一种以减压为借口的狂欢。“当然这也从一个侧面反映出白领生活的紧张与乏味，以及压力之大。”他补充道。

众人：创意游戏治标不治本？

　　随着人们对放松要求的不断提高，各种减压新法也应运而生，试图为大家“排忧解难”。然而，更多的旁观者却认为，这些减压方法到底有多少实际效果值得怀疑。

　　在现实生活中，打着“发泄减压”名义的商品、活动层出不穷，有些人甚至以“让人发泄出气”作为职业来赚钱。有了酒吧、迪吧、陶吧、网吧后，很多城市还开起了“发泄屋”，“哭吧”，只需支付一定的费用，人们就可以在里面“放肆”1到2小时。

　　据了解，“枕头大战”的产生主要是为处于紧张生活状态的人们提供发泄渠道，大家在现场能够敞开心扉、肆无忌惮地打闹，纵情欢笑，尽量使紧张、压抑的情绪得到舒缓。“中国恨墙”的站长“风行者”也曾公开表示，现代人的生活压力大，需要有个宣泄情绪的空间。

　　但胡先生则认为，网上的暴力游戏往往比较肤浅，如果压力真的很大，玩多少游戏恐怕也只是“治标不治本”，无济于事。

　　目前，国内很多外企也专门设立了发泄室，供一时心里不快的员工释放情绪。一名外企的主管金小姐说，她所在公司原先也有发泄室，但由于设立两年多，几乎没有员工去，所以被撤消了。问及原因，她说：“公司大多是女员工，可能大家还是不太习惯这类暴力倾向的发泄方式吧，特别是当周围都是熟人的时候。”。

　　杭州第七人民医院心理专家陈致宇说，社会的发展导致了人们生活节奏的加快，而繁重的工作成为现代人压力的主要来源，这其中包括工作本身和人际关系的处理。而宣泄情绪是一个减压的好方法，比如唱歌、运动、游戏、交流等。但最好能找到适合自己的方法，而不是盲目追随。

专家：“寻乐”“释压”还须得法

　　据透露，到杭州第七人民医院尝试心理咨询的白领人群，约只占需要咨询人数的10%。杭州市第七人民医院心理专家宋海东认为，在如此快节奏的现代社会中，人们首先要学会正确认识压力，了解自己内心沉积的压力已经到了哪一步，然后再采取适当的方式释放。

　　陈致宇说，当人们面对自己的消极情绪、心理挫折时，与人交流优于群体游戏，而群体游戏又比独自游戏强。他认为，社会支持系统对缓解情绪非常重要，其中最重要的是家庭关怀。孩子在处理压力时需要引导，而成人已是社会的人，需要自觉地用人际互动的方式来宣泄压力。

　　“如果对你产生压力的事件具有时效性，用游戏等方法是可以解决问题的，因为事情过了以后它对你就不能再产生障碍。但如果压力太大影响工作效率和日常生活的时候，最好还是依靠专业咨询机构。适当的咨询甚至药物可以帮助你度过难关。”陈致宇建议。

　　与“枕头大战”相比，陈致宇认为，一些网络暴力游戏如“杀人游戏”等存在一定的负面影响。‘杀人游戏’要求人们必须说谎，这对你和信任你的人来说都是一种伤害。

　　法律人士提醒人们，在网上通过适当的方式宣泄情绪是可以的。但是如果在宣泄中出现侮辱谩骂性语言，且有明确的指向性，则构成侵权或违法。同时，如出现反动或违法以及侮辱他人的帖子，网站应及时删除，否则提供这一平台的网站也将承担相应的法律责任。

cc_boy

枕头大战..不玩