卡通人物示范瘦身操

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背部伸展有美化全身的背部线条
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同时增加手部柔软度
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收紧腹部肌肉
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减去小肚腩
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左右两边伸展运动
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手脚并用可以让身体左右均衡一下
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强化腹肌及腰背的肌腱
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增加脚部柔软度结实臂部
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美化腰部、消除赘肉
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雕塑大腿小腿线条
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