排除毒素一身轻

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  随着人们对生命关注程度的不断增强，排毒的话题也自然的进入了我们的生活领域，粉墨登场的排毒物品也倍受青睐。我们熟知的就有朵尔养生胶囊、昂立一号、排毒养颜胶囊、三通百年茶等，这些物品凭借排毒功效而占领市场。许多排毒手段也开始为人们所崇爱，洗肠、洗血等方法不一而足。尽管洗一次需要昂贵的费用，可依然有那么多的人钟情于此。为什么“忽如一夜春风来”，人们开始如此“惧毒”了呢？原来，人们在对生活、对生命的体验中深深体会到,“毒”对人体的伤害是客观存在的，而且是日益严重的。
  究竟什么才是“毒”? 这里所讲的“毒”并不是毒品或致人于死亡的有毒物质，而是指由于环境及生理变化等因素在人体内形成的有害物质，分为体外之“毒”与体内之“毒”。体外之“毒”主要是环境污染，如被污染了的空气、水源、食物等。全球每年排放的废气要达200亿吨，这还不可怕吗？而一些化学物品的使用，使可食食品的“毒”素含量愈来愈高。甚至，连居室装修也使室内环境受到了污染。我们生活的每一个领域无处不充斥着危害健康的有毒物质。体内之“毒”主要是指由于生理变化和不良生活习惯，使体内不断有自生之“毒”。这些“毒”如魔鬼一样无时不在摧残着人类的健康，使人衰老、生病，甚至死亡。“毒”成为生命健康的“腐蚀剂”。
  日本的一些专家经过研究证明，肠道内产生的毒素有氨、硫化氢、亚硝基胺等，这些毒素与肝昏迷、免疫抑制、血压、炎症、癌症有关。前苏联生物学家麦契柯夫的观点是，肠内腐败毒素是老化的根本原因。毒素使人致病、使人衰老这已是不争的事实。既然有“毒”就要排“毒”，对肌体定期地进行一次大清理足以防患未然。美国印地安洲的许多专家经过实验证实，断食可增强人的免役等能力，有效地延缓衰老。断食养生法就是利用自身的机能进行肌体自我清理的一种有效方法。
  断食期间，人体自身的排泄能力显著增强，身体内自然会有一种较强的排泄感。与此同时，大量地、不断地饮服白开水使体内的细胞及血管血液反复充盈、反复交换，肌体组织因此得到最彻底、最有效的清洗。这就如同用肥皂搓洗衣物之后，要用清水反复“透”几次才能使衣物洁净如初。另外，断食期间的洗桑拿也是对毒素的强制性排除。洗桑拿之前要大量饮服白开水，又经过1--3次的蒸洗，体内残留的毒素被强制性随汗液排除。
  断食养生法定期而及时地、细致而入微地、积极而主动地、彻底而干净地排出了体内毒素，使整个肌体“如同初生的婴儿一样”洁净自然，健康长寿的目标也就变成了可望而又可及的了