小窍门让你射精后不会感觉累

灿烂花 · 发表于 2007-2-8 16:16:09

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。

美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

yzxyz68 · 发表于 2007-2-25 05:19:47

哪里来的说法?

00wing00 · 发表于 2007-2-28 10:22:36

有效？
？/？？？？？

lhl1028yj · 发表于 2007-3-2 16:43:46

haohaolhao

fs6842 · 发表于 2007-3-16 15:02:50

什么嘛,这也行?

leon518 · 发表于 2007-3-17 15:50:57

谢谢版主分享

mario2005 · 发表于 2007-3-17 17:42:17

真的吗，赶快记下来下次试试 [s:24]

jddd123 · 发表于 2007-3-19 02:33:22

支持灾区,从我做起

[ 本帖最后由 jddd123 于 2008-5-24 20:40 编辑 ]

wsw2006 · 发表于 2007-3-25 19:46:45

真的吗?下次试试

jddd123 · 发表于 2008-4-14 21:18:45

真的假的？？？？？

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