春季怎样洗澡才更科学？

风雨居

  春季滋润用品应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜；也不宜再用液体粉底，而改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以免沾住太多灰尘杂质；晚间保养则用水质的保养品让皮肤充分休息。

　　防晒必须从春天开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，实际上紫外线非常强烈。只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天，在4月底5月初接受了过强紫外线照射，却到6月份才出现晒斑。因此，防晒用品从现在开始就要使用。
面膜DIY

　　春季，万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。以下是几则既经济又简便实用的营养面膜，不用到美容院就能自行制作完成，达到护肤美容的效果。

　　一、适用于油性皮肤的面膜

　　1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。

　　2、用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10—15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。

　　3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。

　　二、适用于中性皮肤的面膜1、用一个鸡蛋的蛋白搅至

　　发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去再用冷水洗净。

　　2、一匙蜂蜜加约1／3匙的柠檬汁，调匀后涂在脸上，保持20分钟或更长时间再洗脸。

　　3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　　4、将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。

　　三、适用于干性皮肤的面膜

　　1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干后再洗净。

　　2、用鲜奶或奶粉调成汁，在脸上涂一层，保留15分钟后洗去。

　　3、将家用的新鲜猪油均匀地涂在脸上，再用美容蒸汽机蒸面5—10分钟。如果没有美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，将毛巾连头带杯一起蒙住，使蒸汽直扑面部。
春季防过敏

　　春回大地，气温回升。春季将把冬季遗留下来的问题得以解决。在这同时更不宜轻视忽略这一季的保养。

　　因为初春时皮肤皮脂腺分泌功能尚低，冷暖温差悬殊使肌肤无从适应，新陈代也较为混乱，肌肤呈不定状态。而温度的趋高低也直接影响到皮肤抵御外界的能力。春季也是一个皮肤易过敏的季节，原因是由于没有完全适应大自然气候变化的缘故，空气中夹杂着花粉，灰尘等易敏源物质。一经碰撞，抗体受阻，季节症状便是周身肌肤发痒` 脱皮`起红疹。有些对食特过敏人士，此时更应忌口。而最快捷的应季方法便是加快皮肤新陈代谢，除了借助于温柔的的阳光外，这可进行面部蒸汽浴及冷热水交替洗脸。而那些过敏者此时不应滥用产品，以防恶性循环，更不能停止一保养程序，结果丧失抵抗力与皮肤的免疫力，只会适得其反，一旦发生问题及早去专业美容中心护理，选用针对性的产品对症下药方是上上之策。
春季美容秘籍


　　“油菜花黄着，秧苗绿着，粉蝶儿白着，一副姹紫嫣红，便是春天到了。”在诗画般的春色里，您是否想让梳妆镜中自己的脸颊也如春光般重新明媚起来呢？那就快来读读我们特意为您奉上的“春季美颜秘籍”吧!

　　春季天气变暖，北方湿度低、风沙大，所以肌肤最易缺水干燥；各种细菌、真菌在温暖的季节里开始滋生，所以防菌保洁也变得特别重要；毛绒织物易产生静电和导致过敏现象，所以春季养肤保湿、防菌、抗敏是三个最关键的问题。如何将防御性措施渗透至日常护肤过程中呢？只要参考一下科学合理的春季养肤计划，就可迎刃面解了!


===春季养肤计划===

　　每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。

　　用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激春季变得敏感的肌肤。注意将 洗面奶冲洗干净。

　　用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌 肤的过多刺激。

　　待肌肤变得线润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部 则用营养防裂滋润唇膏。

　　到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶咖啡等有色饮料 ，以清水为佳。

　　午餐应食营养的食物；豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、 健康与弹性的多种维生素和微量元素。

　　下午一时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将 其喷洒在裸露的肌肤上。

　　下午二时，再喝一天中第三杯温水。下午四时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯水，不仅有助于补充水分，还可起到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可避免第 二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。

　　下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。但洗脸后 ，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。

　　晚八点至九点是肌肤状态相平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤善状况的需要做彻底 清洁面膜、补充营养面膜或恢复弹力面膜、去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。

　　睡前再次用温水洗脸，已长有痘痘的肌肤应遵医嘱在睡前涂用去痘膏；每年春季都会过敏的 肌肤就涂上一层安适肌肤的防每药膏，而那些一向健康的肌肤则应防患于未然，涂上夜间抗菌配方的营养夜霜。
护肤六个讲究

　　春天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，春季护肤养颜十分必要。据行家介绍，春季护肤有六要。

　　一、要勤饮水，保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

　　二、要有充足的睡眠和休息。因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

　　三、要加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　　四、要经常按摩面部皮肤。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

　　五、要控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

　　六要常用润肤剂。润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。