11月必须当心三类疾病(图)

简简单单

  　　11月份是秋、冬换季时节，本市时常会受到冷空气南下的影响而气温骤降。这一季节不仅容易发生肠道传染病，人也容易受到呼吸道传染病的侵袭。根据上海市疾病预防控制中心的提醒，市民应注意预防以下三类疾病。



　
流行性感冒

　　流感是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感的潜伏期很短，一般为1至2天。症状主要表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等上呼吸道症状，严重的还会并发肺炎。

　　流感主要通过呼吸道传播，不但传染性强、传播速度也很快，特别容易在集体单位里传播扩散。本市在每年冬季都有一个季节性的流感发病高峰。

　　专家建议，在气温变化大时要注意保暖，及时增添衣物，加强体育锻炼。在流感流行的季节要少去公共场所或空气混浊的场所，并注意经常开窗通风，保持室内空气流通。患有慢性疾病者、老年人和体弱者，可使用流感减毒活疫苗进行免疫预防。

　甲、戊型病毒性肝炎

　　甲、戊型病毒性肝炎分别是由甲型和戊型病毒性肝炎病毒引起的肠道传染病。症状主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大，并可伴有黄疸症状。

　　甲、戊肝炎特别好发于15岁以上的青壮年。

　　每年冬季是甲、戊型病毒性肝炎的好发季节。食用生的或半生的海产品、无证食品以及个人卫生习惯差等，都是感染甲、戊型病毒性肝炎的主要因素。

　　专家提醒，在病毒性肝炎流行时节，要特别注意食品卫生，不要食用半生海产品和无证食品，日常生活中要勤洗手，注意个人卫生和饮水卫生。



　　秋季腹泻

　　秋季腹泻是由病毒引起的一种感染性腹泻。潜伏期短则数小时，长至3天。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，也可伴有发热。

　　秋季腹泻的好发季节在秋末初冬，主要通过污染的水源和食品传播，且最容易在幼儿园、学校出现暴发的情况。

　　因此，市民应注意饮水、饮食卫生，养成饭前饭后洗手等卫生习惯。一旦出现类似症状者，应及时就医治疗。

　　除了注意上述疾病的预防外，十一月份正值毛蚶类水产品上市的季节，专家建议市民不要食用毛蚶类水产品，谨防甲肝发生。

　　此外，这一季节温差变化大，患有哮喘、老慢支、高血压等慢性病的患者应该注意保暖，以防疾病复发。

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腰椎病

   一提到腰椎病，我们就想到了腰间盘突出和腰肌劳损等。但是我们不得不先介绍一下骨质疏松，大多数的腰椎病的患者都有骨质疏松或者易发生骨折，它们有什么样的内在联系呢？让我们先介绍一下骨质疏松就会明白其中的道理。


骨质疏松对我们中老年人来说已经不是一个新鲜的名词了。无论是儿童、青年还是中老年人都需补钙，尤其在饮食方面也更加注重了钙的补充，更不用说大部分人还吃着钙片，但是就这样一种情况，大多数人还是骨质疏松。即使有的中老年人查骨密度还可以，但是由于缺乏韧性，也易发生骨折。经过临床试验室的查证，骨质疏松的病人血液中钙的含量比正常人要大。其原因是骨骼中的钙也流失到了血液中，可见补钙并不能解决问题。这究竟是怎么回事呢？

对于就有人提出钙的吸收问题，又增加了维生素D或复合钙片。但到头来还是避免不了这种情况的原因就不难理解了。腰椎病究竟和骨质疏松有没有内在的联系?一直以来都是医学界深入研究的课题，随着科学的发展和大量临床实践，终于找到了致使人体骨质疏松的根源,以及所引发各种骨关节病（包括腰椎病）的关键，那就是骨胶原蛋白的缺失和肝肾气血的亏虚。


原来在人体中有一种有机物是骨胶原蛋白，在骨骼的有机物中骨胶原蛋白占90%，对骨骼起到了韧性的作用，身体吸收的钙必须依附在骨胶原蛋白上才可能大量沉积于骨骼中。如果骨胶原蛋白补给不足，则不易固定钙质，造成钙质流失，致使骨密度下降形成骨质疏松，即使有大量的钙质补充，由于缺失骨胶原蛋白骨骼虽硬但是没有了韧性，还是易发生骨折。

由此可见缺失了骨胶原蛋白，才是钙流失的关键，才会得骨质疏松。用一个比喻“骨胶原蛋白在骨骼中就像一个发散的纤维网，钙有序的分布在网上形成一个整体的骨骼”。


      用一个现实生活中的一个实例，我们就会了解了。在现实生活中用来防洪的石笼，如果没有这个铁丝网，再坚硬的一块块的石头，洪水一来也就冲走了。但是有了铁丝网就把每一块石头都笼到了一起，从而起到了防洪的作用，可见铁丝网的重要性。

还有我们居住的高楼大厦，由一块块坚硬的砖盖起来的，但是再坚硬的砖也需要水泥和沙土来固定它们。如果没有水泥和沙土，直接用硬砖垒起的楼房，这种情况就不言而喻了。那么这个铁丝网和水泥及沙土就很形象的象我们骨骼中的骨胶原蛋白吗？可见骨骼中的骨胶原蛋白的重要性。


骨胶原蛋白不但存在于骨骼中，还存在于软骨、肌腱、关节及皮肤内，它在骨骼中起到了韧性的作用，使软骨起到了柔韧性，可使软骨减少摩擦。在肌腱韧带中又起到了柔韧度和弹力强度的作用。在关节中决定着关节的润滑、防震性，它还起到皮肤的弹性作用。


但是人体随着年龄的增长，骨胶原蛋白的合成能力下降，那么骨骼也会随之发生变化。在儿童时骨骼柔软，青年时骨骼很硬但是有韧性，但到中老年时骨骼较硬了，也没有了韧性，易骨折。

而软骨也是儿童时比较柔软，关节活动灵活，肌腱、韧带弹性好有力，皮肤也有弹性。到了中老年人由于骨胶原蛋白的减少，致使软骨柔软度下降，易被摩擦，关节也不灵活了，肌腱韧带也松弛了，皮肤也缺少了弹性。所有这些都是骨胶原蛋白缺失的原因。


可见促进骨胶原蛋白的合成和调节平衡是治疗骨质疏松的关键。对中医来讲肾主骨藏精，肝主筋藏血，气促进血液循环并有氧气的作用，所以补益肝肾，气血通畅也是很重要的。从而揭开了我们天天补钙到头来还是骨质疏松，易骨折，这个不解的难题。而并非只是钙吸收不好的这一个因素。


那么腰椎病与骨质疏松到底有什么关联呢？原来其根源就是由于缺失了骨胶原蛋白。由于骨胶原蛋白的缺失，使腰椎关节的韧带变的松弛，椎间盘的纤维环的弹力也减退（与骨胶原蛋白的缺失有关）椎间盘里的髓核弹力减弱（髓核也是软骨，由于骨胶原蛋白的缺少弹力下降）这些在腰椎屈伸、旋转等运动，对髓核反复挤压，致使纤维环破裂，髓核喷出或突出造成了椎间盘突出。

另一种情况是由于外力的作用使腰椎关节韧带受损，由于骨胶原蛋白的不足，韧带很难得到修复，这也就是先期的腰肌劳损。长期的腰肌劳损近一步发展也就会使纤维环破裂，造成椎间盘突出。


腰间盘突出的临床症状腰腿痛和腰部活动受限，常见的症状为腰痛和坐骨神经痛；疼痛在活动或劳累后加重，卧床休息后可减轻；坐骨神经痛还可沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足部。此外还会发生弯腰困难、坡行、脊柱变形等。

注意：很多患者尝试过牵引、针灸、按摩、理疗、封闭等各种治疗方法，但就是治而不愈，有的却更为严重。一般只是麻痹神经，使神经失去了疼痛的知觉，关键的问题还是没有从根本上治疗。

总后语：按中医角度来说，腰间盘突出和腰肌劳损是腰椎肌肉、韧带、筋用力受损或松弛，椎间盘的纤维环没有了弹力，因肝是主筋明目的，只有肝血充足，才能修复筋、肌肉、韧带，增强纤维环的弹力和韧性。肾有主骨藏精的作用，精可以生髓，髓可以滋养骨骼，腰椎病是椎间盘的髓核（也是软骨）退化缺少弹性，反复挤压髓核突出，所以补肾可以修复椎间盘的髓核，腰椎病都有骨质疏松或者易发生骨折，肾主骨可以治疗骨质疏松。所以药物要有补肝益肾的功效。另外药物要有增强免疫力的功效，这样对治疗腰椎病有辅助作用，并可以防止一些邪毒再次入侵，是治病的根本。肌肉、韧带、纤维环得不到很好的修复，必然血液的微循环不好，所以药物要有活血化淤，疏通筋脉，改善微循环的作用，这样可以消除水肿，改善压迫的神经根等，缓解麻木、疼痛等症状。血液的微循环不好与痹症有关，一般是受到了风寒湿等毒邪的影响，因为气血得寒而凝、得温而行，所以药物要有去除风寒湿等毒邪的功效。另外药物要有补气的功效，气体具有推动血液的作用有助于微循环，气血又是构成人体和维护生命活动的基本物质。现代医学对肌肉、韧带、纤维环、软骨和骨质疏松的修复就是促进骨胶原蛋白合成和分泌平衡。所以用的药物只有具备以上所有的功效才能从根本上营养骨骼，修复病变组织，增强机体免疫功能，阻断骨病骨毒的入侵，使腰椎病得到彻底的治愈。

此帖来源于风湿骨病网http://gubing.siteem.com/

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要保护好我们的身体了。