InnerLight心探索Vol.4: 抑郁,恩赐还是惩罚?

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几乎每个人都会遭遇生病、失恋、受伤，
面对分离、悲伤、坏情绪，甚至是抑郁。
——命运的轮盘转过，它们似乎是一个惩罚。

可所有路障的出现，不是为了将你绊倒，
而是为了让你看清脚下的路。
所有的痛楚背后，都隐藏着深深的慈悲。
当我们学会了解所有情绪的黑暗面，
内心的光芒便会照耀我们的生命。

InnerLight心探索Vol.04: 抑郁,恩赐还是惩罚?‏

梦醒时分：解读你的鬼怪梦

通常说的“梦魇”、“鬼压床”或“鬼压身”这类经历你是否也曾有过？是真的有鬼怪在我们的梦中作祟，还是你心中的“阴影人格”渴望唤醒你的关注——“鬼压床”即将揭晓！



抑郁，恩赐还是惩罚

宇宙之间，原本没有好坏对错、上下高低之分，阴阳两面永远一体并存，看不见的一方并未消失，它一直追求被承认，而看得到的一方——阳面缺了阴面并不完整。而我们常常避而不谈的“抑郁”，正是阴面能量的“代言人”，它的浮现与凸显，不过是为了让我们看到它、承认它、认识它。“当我们开放自己给全宇宙，让阳光进入，完整的生命必被照耀，阴面即可形成阴影，当阴影呈现并得到承认，爱的能量才能更好地流传。”



胡因梦：从占星学解读抑郁症

土星落在一宫的话，代表他对他自我形象有很深的不安全感。落在四宫，可能代表原生家庭父母亲的互动的经验里面有很冷漠的氛围，而造成他情绪上的郁结，或者深层的恐惧跟不安全感。


告诉我，我是抑郁症吗？

又到冬天了，这阵子我又开始感觉有一种无形的压力，总有一种莫名其妙的难过。睡觉时间也越来越多，老感觉睡不醒，醒后仍觉得十分疲惫、无精打采。整天呆在家里，感觉整个世界都变得冷冷清清、没有生气。请问，我是抑郁症吗？



牛奶@咖啡主唱KIKI的故事：我是我自己的阳光

抑郁症全面爆发——KiKi真正在做的却是与阴暗之神进行的一场最为艰苦的拉力赛。她在后来出版的绘本《Lasia和魔法师的小花园》中坦承了自己的心路历程，并真诚地渴望所有被抑郁困扰的朋友能像书中人物一样，找到自己生命中的阳光……



生死轮回梦，在催眠中体验前世今生

无法释怀的心理体验，无从追溯的莫名情感，对今生的困惑，在生死轮回的一场大梦过后，解读当下人生的密码，或许就潜藏在你的前世之中。



你最想学哪种魔法？

现实中的生活有时就像是一间逃不出去的密室，困住了我们的身心。现在就教你一种对抗困境的魔法，如果你相信魔法……来吧！如果让你选择一种你最想学的魔法，它会是
A．飞天术 B．魔法口哨 C．传送门 D．千里眼，顺风耳 E．时间停止



塔罗一号牌 The Magician，谁是天赋异禀的魔术师

抽到一号牌，找到生命中的力量，学会掌控和驾驭的能力，让世界在自我的明镜面前展露深藏的智慧与财富。



死神的精度——生命的度量衡

死神对于生命有他的理解，会依据“死神的精度”去判定一个人的生死。全方位对死神的解析，是为了向你诠释“生命的精度”。



《InnerLight心探索 Vol.4》目录一



《InnerLight心探索 Vol.4》目录二



不再抗拒，疗愈开始

InnerLight心探索 Vol.4 卷首

两年前的冬天，我得了肺病。因为传染，不能上班，甚至不能与朋友一起进餐，独自窝在胡同深处一座小房子里，郁郁寡欢。

有一个小说家调侃说，“得病最好得肺病，既浪漫，又死不了人。”可当你成为一个孤岛，成为一个与人隔绝的病源，那种孤独和绝望，局外人无法体会。特别是那些难熬的夜晚，仿佛胸腔里藏着一个地球，不断地咳嗽，咳嗽，整夜都无法入睡。终于有一天，我看见自己不断地咳出大口鲜血，看着手中的白色纸巾，终于忍不住放声哭泣。

恐惧——怕自己因此死去。愤怒——为什么我要遭受这样这样的痛苦和惩罚？焦躁——一分一秒，都是如此漫长。孤独——因为你必须独自承受一切。就这样，我“抑郁”了。

在很长一段时间里，这段经历羞于被提起，因为在很多人看来，抑郁症是一件不光彩的事，它甚至被认为是失败、懦弱、小心眼儿、庸人自扰，以及，需要被远离。真的是这样吗？生命中的所有悲伤、苦痛、灰败，都是不好的、需要被摒弃的吗？可我们如何，才能做一个时时闪闪发光，却没有阴影的人？

而事实是，阴阳两面永远一体并存，没有谁可以成为这样的人。哪怕在今天，在很多个细碎微小的时刻，我依然能够看到自己内心深处的黑色阴影，看到那些焦躁、愤怒、软弱、恐惧、逃避……有时候我试着和它们对话，甚至拥抱着哭泣，因为我不想再抗拒它们，因为我知道无论它们来自何方，无论我曾经如何把它们对待，如今我知道它们都是我的一部分。

而所有的疾病、痛苦，它们真正的根源其实都是抗拒。只有你抗拒的事物才能伤害你，抗拒的力量有多大，伤害就会有多大。而生命的真意如同太极——无论是多大的力，无论这力来自何方，只有接受，才有可能去转化。

不再抗拒，疗愈就开始了。



（ InnerLight心探索的博客：http://blog.sina.com.cn/xintansuo   ）

诺·言

虎躯一震，三分走人