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北京流感发病明显增多 专家提醒四招预防流感

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发表于 2008-12-24 19:01:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  记者今天从市卫生局了解到,最新的监测结果显示,流感样病例发病及流感病毒分离率较前期明显升高,目前本市已进入流感发病高峰时期。

  专家解释说,流感是由流感病毒引起的季节性急性呼吸道传染病,潜伏期短、传染性强。在北方地区,流感多在冬季和春季流行。患者主要表现为头痛、发热、咳嗽、咽痛、全身乏力、肌肉酸痛等症状,老年人和婴幼儿患流感后有可能会导致严重的并发症甚至死亡。

  四招防流感

  注意防寒保暖、合理搭配饮食、保证充足的睡眠,在阳光充足的天气开展适当的体育锻炼;

  注意室内开窗通风,尤其是对于学校、办公室等人员较为密集的环境,保证空气新鲜。但不提倡在出现大风降温的天气开窗,避免造成受凉免疫力下降;

  注意个人和环境卫生,勤洗手,尽量避免去人多拥挤的场所(如医院),出去时尽量戴口罩。

  在出现呼吸道症状时应及时就医,不要带病上班或上学,咳嗽或打喷嚏时要捂住口鼻,同时应该戴口罩,避免传染给他人。护理有流感样症状的患者时应注意戴口罩防止感染,同时要勤洗手保证手部清洁避免通过间接接触传播。
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