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研究证实后仰135度坐姿最利保护脊椎健康

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发表于 2008-12-24 18:33:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 风雨居 于 2008-12-24 18:39 编辑



   小时候,父母教我们要坐直身子,但英国一项最新医学研究指出,向后呈135度的坐姿,比90度姿势更有利脊椎健康,还可减少背痛。

  英国爱丁堡的专家发现,坐直90度会为脊椎带来不必要的劳损,可能因压伤神经而导致慢性背痛。专家称,只有采取135度的坐姿,才能保持脊椎形状,减轻脊椎压力。

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