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林海谐缘

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如果一天在电脑前超过4小时

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发表于 2006-5-13 15:07:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!



2、推下推下推下,每小时推松手筋!


3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!


5、办公坐姿有讲究!



6、拿鼠标有正确姿势哦!!!


7、记住每小时转转脚松松筋!


8、记住每小时松松手拉拉筋!


9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!

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