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白领体检报告盘点:IT业金融业健康状况最惹人忧

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发表于 2008-12-24 19:13:03 | 显示全部楼层 |阅读模式


  金融危机,金融业白领首当其冲,即使收入没有直接减少的白领,荷包依然明显缩水。记者从厦门市多家心理咨询机构了解到,出现焦虑和失眠症状的白领已经明显增加。

  本次盘点数据印证了这一点,2725名金融业白领中,有498人血脂高、88人血糖超标、心电图异常的有234人、脂肪肝患者达到281人。  

  长期从事脑力劳动的白领们已成为亚健康的高危人群。白领阶层,几乎每天都面临着新的挑战,工作繁重,精神压力大,不少白领失眠、压抑,终日提不起精神来。由于生活没有规律,有过多的烦心事羁绊,缺乏体育锻炼,白领的健康状况早已敲响警钟。这次体检报告数据盘点显示,所有白领中,销售业、IT业、金融业的白领健康状况最令人担忧。

  销售业

  关键词 乳腺增生、高血压、焦虑、脂肪肝、胃病

  从体检结果统计数据发现,销售业白领的多项健康指标很不乐观,销售业白领已经成为白领群体中最高危的人群之一。1349名销售业白领中,胃酸指数超标的已经接近三分之一,乙肝病毒携带者116人,脂肪肝152人。其中,从事销售业的女性乳腺增生患病率在多种白领中是最高的,达到26%。

  案例 下星期有答谢宴,能不能早出院?

  在中山医院消化内科病房,邱先求着医生。邱先在一家大型私人企业做销售主管。32岁的他年薪20万元以上。薪酬让人羡慕,但用邱先的话来说,真是血汗钱,年底考核、业绩,内部竞争很激烈,只有努力工作出成绩,才能保住现在的职位,才有提升的机会。邱先担负的责任很大,压力很大。“从来就没有8小时工作概念。”除了在公司,邱先还要奔波于各种应酬,经常是晚上10点以后才回家。

  年终将至,各种应酬多如牛毛,逢宴必酒,逢酒必醉。这周星期二,为了接待外地客户,邱先来不及吃中午饭就出门,晚饭却从晚上7点半一直吃到近10点,接着唱歌、吃烧烤,就在要回去时,他突然感觉浑身无力,吐出一种咖啡色液体。送到医院急诊,经检查发现是消化道出血,输液输血后才转危为安。住院后,他还在问,“下个星期有答谢宴,能不能早点出院?”

  发病“原罪” 应酬、压力

  厦门大学附属中山医院体检中心主任周莉说,应酬、出差,是销售人员经常要面对的。加班加点及突如其来的任务常常导致工作超时、工作不定时,“分不清工作还是休息,反正一天电话响个不停。”因为收入往往取决于绩效,不少销售人员长期处于紧张状况。同时,平时应酬多,缺乏锻炼,销售人员亚健康的情况十分普遍。

  174医院消化内科主任戴益琛博士提醒,应酬难免,但适当避免损伤是可以做到的,“千万不要空腹饮酒。因为这时酒精吸收快,人容易喝醉。而且对胃肠伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。可吃些油腻食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,可以利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。另外,喝酒前还可以吃些含B族维生素的食物。”

  金融业

  关键词 超重、血脂高、颈椎痛、乳腺增生

  “听说明年开始,工资要减20%,该死的金融风暴啊。”柳先生叹气抱怨。金融危机,金融业白领首当其冲。“因为工作关系,这部分白领自己都做些金融产品、证券的投资。”即使收入没有直接减少的白领,荷包依然明显缩水。记者从我市多家心理咨询机构了解到,出现焦虑和失眠症状的白领已经明显增加。

  本次盘点数据印证了这一点,2725名金融业白领中,有498人血脂高,88人血糖超标,心电图异常的有234人,脂肪肝患者达到281人。值得重视的一点是,女性在工作中扮演的角色越来越多,压力越来越大。体检数据中,大部分女性的年龄在40岁以下,但乳腺增生的患病率达到15%。

  案例 上洗手间都要掐时间

  27岁的小傅在一家银行做前台。每天从早到晚都是坐在台前,连上洗手间都要掐着时间。年底顾客很多,小傅忙得晕头转向。最近,她发现自己的腰背总不舒服,经常因为咳嗽打喷嚏而导致坐骨神经疼痛、弯腰直腿会有触电般的疼痛感。“我到底怎么了?”傅小姐发现,常年务农的老父亲的筋骨都比自己灵活,父亲可以稳稳当当走到7楼的家里,而自己“爬”回家往往是腰酸腿疼。“后背硬了很多,往后弯就觉得很酸!晚上躺在床上腰酸得要命,难道我提前老化了?”到医院一检查,发现傅小姐患上腰椎间盘突出。

  发病“原罪” 久坐、电脑屏幕、压力

  第二医院体检部主任李鹏生介绍,工作“超负荷”、精神压力大、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼、饮食结构不合理及经济条件好造成营养过剩等因素,是导致金融从业人员肥胖、血脂异常、脂肪肝长期积累生成的主要诱因。

  厦门市第二医院骨二科主任赵庆安提醒,需要久坐的白领平时应注重腰部锻炼,不要长时间坐在电脑前,每隔一两个钟头就站起来走走;其次,起居要避风、寒、湿,特别是冬季要注意保暖,劳逸结合,饮食结构要合理。如发现情况严重,请及时上正规医院治疗。

  对于正处在金融危机影响下的白领,仙岳医院心理科副主任医师刘发荣建议,应尽可能放松,稳定心情,努力接受现实,并适宜选择倾诉、旅游等途径来排解压力。同时要及时做心理咨询。

  IT业

  关键词 脂肪肝、颈椎痛、视线模糊、鼠标手

  “有健康心态、一副好的身体,才能面对这个超负荷行业。”一位软件开发总工程师这样描述身体对于IT从业者的重要性。

  但在本次体检盘点中,1225名IT业白领中虽年轻人占绝大多数,但依然查出有脂肪肝249人、肝功异常67人、胆囊息肉73人、“三高”154人,而鼠标手、视力受损、颈椎腰背痛则比比皆是。

  案例 电脑比老婆孩子还亲

  林先生已经一个月没有上班,甚至不能开车。在这之前,他在一家外企做程序员,一天超过12个小时坐在电脑前,“可以说每天面对电脑比面对老婆孩子的时间还长。”说这句话的时候,林先生尽量讲得轻松。

  刚开始时,林先生只要不打电脑,手就不疼,可是后来发展到要晚上回来休息才好点。可是现在,不管什么时候都疼得要命,甚至有时连手臂都抬不起来,好几次都拿不住筷子。到医院后被确诊为“鼠标手”,如果在继续下去,甚至需要手术治疗。

  发病“原罪” 久坐、电脑屏幕

  厦门大学附属中山医院体检中心主任周莉介绍,快节奏的生活,极高的劳动强度,巨大的心理压力,无休止的竞争。这是IT行业的特点。网页设计师们周末必须在公司加班;程序员们必须24小时开机候命,等待处理无休止的系统问题;用餐仅花15分钟,且是在电脑前进餐,饮食没有规律,暴饮暴食。这些导致的直接后果就是:不少IT从业者多种疾病缠身,外加精神紊乱,表现为没有电脑的屋子他们感到不自在,离开键盘的手指会忍不住敲击,断了网络的电脑会让他们感到失落等。

  174骨科主任医师黄长明建议IT白领,每工作一小时就做一些握拳、捏指等放松手的动作,并且站起来走走。电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,使用鼠标时,手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标,不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

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