逛街 宣泄心理垃圾筒!

风雨居

　　“心理咨询师就好像一块抹布，专门用来擦拭别人心理认为不干净的东西；心理咨询师又好像是一个垃圾筒，专门用来接收别人心理摒弃掉的东西。一个好的心理咨询师，在帮助别人、解脱别人的同时，也解脱了自己。”作为山东省首批取得心理咨询师资格证的刘建伟，向记者这样诠释这个新兴的职业。现任齐鲁医院医技科主管技师、今年39岁的刘建伟向记者谈起她心目中的“心理咨询”。

　　女性心理问题家庭和工作为主

　　“目前，90%的人心理都有问题，尤其是都市女性，心理问题更为严重。”刘建伟告诉记者，都市女性尤其是中年女性的心理问题主要来自两大方面：一个是家庭，一个是工作。

　　“在家庭中，处于中年的女性已经感觉到了危机。孩子大了，自己老了，即将步入更年期。而此时正是丈夫的鼎盛时期。这个时候的女性已经将全部的精力放在了老人、孩子和丈夫的身上，留给自己的空间小了，边幅修的少了，自然对男人的吸引力弱了，所以她们对来自家庭的对自己所产生的危机感十分重，惟恐丈夫‘出轨’，惟恐孩子学坏。”



　　倾诉、逛街、消费发泄方式原始

　　刘建伟告诉记者，对于中年女性来说，一旦心理有了问题，原始的解决方式一般有两种。一种是自己忍了，不管是来自生活中的问题，还是工作上的困难，一般都会为了整个家庭的稳定，为了工作与同事的和谐，自己将所有的牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉；而另一种方式则是找个好朋友或者亲人倾诉，说出来了，心里也就舒服了。

　　而对于一般的年轻女性来说，一旦心理出现了问题，最普遍的解决方式则是逛街、消费。不管有用没用，先买回家再说。过一段时间再看，原来都是废物。

　　“说到底，无论她们用什么方式来排泄自己心中的烦恼，她们还没有从根本上意识到这是自己心理出了问题。”

　　或许正因为自己特殊的行业，刘建伟明显地感觉到了心理咨询的重要性。“我每天都要面对很多的患者，医生的一个眼神、一个词语，甚至说话的语态、语气，对患者心理造成的影响都是常人难以想象的。”学习了心理咨询以后，刘建伟慢慢地也学会了从心理上给病人以温暖和关怀。

　　“宽容、大度，学会放松自己。如果真的难以释怀，一定要到心理咨询师那里寻求帮助，否则对女性的身心健康产生的影响将难以想象。”刘建伟如此建议。

简简单单

有时候心里郁闷的很，甚至有段时间我怀疑自己得了忧郁症，于是，慢慢的学会自我排解，经常出去走走，给自己找一个解压的方式，呵呵，逛街对女人来说，的确是种享受哦！