林海谐缘

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有此一说:吃肉不但不影响减肥还能猛减体重?

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发表于 2007-5-13 23:59:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
要减肥先做到:吃肉、吃肉、只吃肉!
  食肉减肥法细节:减肥期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。
  医生评点食肉减肥法:美国所风行的艾特金斯饮食(Atkins Diet),它颠覆了传统观念,认为脂肪并不是造成肥胖的决定因素,罪魁祸首乃是碳水化合物。由此,减肥人士放开食肉,却拒绝面类、蔬菜甚至水果。

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发表于 2007-5-14 00:45:01 | 显示全部楼层
我不相信,绝对不相信!
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