高考前两天关注六大细节

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  今明两天，绝大多数考生都会前往高考考点“踩点”。高招办负责人提醒，“踩点”时考生要清楚考场的具体位置，座位离英语听力播放设备有多远？其他服务设施在哪？另外，考生应计算考场离住地有多远？有几种交通工具可选择？需要花多少时间？坐私家车去的考生需要留心考点周边是否有停车位。
携带物品心中要有数
   考生在考场须必备准考证、答题用笔、2B铅笔和橡皮、标准化试题模板、直尺、圆规、三角板等作图工具、手表以及眼镜等物品，一些细小的物品在出门前要检查核实。
   同时，四类用品是不能带入考场的：一是通讯设备，如呼机、手机；二是电子存储设备，包括计算机、文曲星、电子词典和MP3等；三是涂改液、修正带等修改工具；另外，草稿等也不许带入场。
准考证丢失考生不用慌
   如丢失准考证，可到所在的区、县招考办补办。临考前若发现忘记带准考证，可在进入考场时向考场的考务人员报告，考务教师根据准考证存根核对考生相貌，确认是考生本人的，允许考生先参加考试。
三招专克考试紧张
   高考期间，心理紧张是很多考生都会面临的情况。心理咨询专家提供三招专门克服紧张的办法：自我暗示。进考场前，可暗自为自己打气加油；摒弃杂念。进入考场后就不要再考虑成败问题，只要把自己的注意力全部用在回答试题上，把会做的题都做了就完成任务；调整呼吸。具体的运作方法是：深吸一口气，憋一会儿，再舒缓地呼出来，这样反复几次心情就放松下来。
考前饮食忌讳“补身体”
   高考前夕，一些家长突击给子女“补身体”，甚至给子女买了洋参丸、龟鳖精等补品，由于使用不当，往往出现不良反应。
   饮食专家提醒，高考饮食清淡为主。高考菜谱除应注意营养方面搭配外，还要考虑颜色的搭配，漂亮的色彩会刺激食欲，减轻考生因天热、紧张带来的食欲不振的症状。
特殊情况考生有备无患
   高考准考还应注意一些可能的特殊变化，如天气变化、考前失眠及一些考生乘车晕车的情况发生等。教师和考生尽量为考生做周密考虑，预先制订各种方案，尽量避免出现意料不到的情况，确保考生在考试期间一切顺利。